malleol

• ayak ekleminin her iki tarafındaki kemik çıkıntılarına verilen isim.
• askerdeyken kirilirsa 45 gun hava degisimi alabileceginiz bir kemik.
• 5 mayıs günü halı sahada, burkulan ayağımın üzerine düşerek malleol kemiğimi kırdım. aynı gün ameliyat oldum. doktor ameliyatın iyi geçtiğini, yerinden oynamış olan kırığı platin ve 8 çivi ile sabitlendiğini ayrıca kopan bağı onardığını, 1yıl sonra çivi ve platini sökeceğini,15 gün sonra kontrole gelmem gerektiğini söyledi. alçı yaptırmadım doktorun önerisiyle şu bot tarzı dize kadar gelen bi alet var onu aldım onu giyiyorum.
  
  ilk gün ameliyat sonrası çok ağrım vardı ancak şu an yastık üzerindeki ayağımda hiç ağrı yok. ayağımı yere indirdiğimde veya koltuk değneği ile lavaboya gitmeye çalıştığımda ağrı çok oluyor, kaslarım kasılıyor ama bi yarım saat sonra ağrı gidiyor. sigarayı azalttım ama yine günde yarım paket gidiyor ama sigara haricinde tavsiye edilen her şeyi yapıyorum.
  
  kırığı atlatmış arkadaşlara 2 tane sorum var. pc başına ne zaman geçebilirim? yatakta olmuyor masa başı oturarak oyun oynamam lazım, vakit geçmiyor.
  
  bir de günde 1km desteksiz şekilde yavaşta olsa, ortalama kaç gün sonra yürümeye başlarım? teşekkürler.