tendon

• bunun zedelenmesi halinde çekeceginiz acı birinin kemiginizi alıp yavaş yavaş ezmesi ile aynıdır.^* 1.5 hafta ayak baş parmağımı bileğime bağlayan kemik çatladı zannediyordum, meğerse tendon zedelenmesiymiş. sinsidir bunlar, hasar geldi mi önce bir şey yok zannedersiniz ama zorlamaya başladıkça çıkar acısı, nereyi bağlıyorsa artık orayı oynatamamaya kadar çıkar acısı, bayılacak gibi oluyordum ben mesela yürürken. ama yine de her sabah yanılgıya düşüyordum geçti diye. bu yüzden ideal tedavisi dinlenmek, ağrı kesici jelle günde iki kere ovmak ve parasetamol türevlerinden almaktır.