alışkanlık

• sanıyorum bir alışkanlıktan kurtulmanın en iyi yolu, başka bir alışkanlığı "yerine koyma" yöntemi.
  
  özgürlük vaat etmiyorum. alışkanlığı "değiştirmeyi" öneriyorum. hızlı bir kurtulma yöntemi. deneyiniz.