• the surprising value of negative thinking

    kötülüğü tasarlamak, kötüye hazır olmak, en kötüyü hesaba katmak, kötülükleri önceden planlamak *

    "kendinizi en kötü sonuca hazırlarsanız, ya onunla karşılaşırsınız ya da daha iyi bir sonuçla."

    --- spoiler ---

    the great stoic philosophers like marcus aurelius, epictetus and seneca. and they had an even better name for it: premeditatio malorum (premeditation of evils).
    --- spoiler ---
  • bu egzersizin kökenleri yaklaşık iki bin yıl öncesine dayanıyor. stoacı bir egzersiz olan premeditatio malorum önceden olabilecek kötülüklerin ve sıkıntıların önceden planlanması ve yanlış giden şeyleri hayal etme alıştırmasıdır.

    premeditatio malorum egzersiziyle yoksulluk, hastalık, ölüm gibi hayatta karşımıza çıkabilecek acı verici, ancak elimizde olmayan durumları, bunlar sanki başımıza gelmiş gibi hayal etme egzersizleri yapılıyor.

    stoacılar bu olumsuz görselleştirme eylemini kötümser olarak görmüyor. olan herhangi bir şeyle karşı karşıya kalmaya hazır olduklarını ve önceden engelleri ve sıkıntıları düşünerek yaptıklarını belirtiyorlar.

    günlük hayata bunu uyarladığınızda karamsarlık ön plana çıkıyor. çevrenizde her şeyin en kötüsünü düşünen ve buna hazırlıklı olmak isteyen bir topluluk olduğunda; kötüye hazırlıklı olan insanların çokluğu pozitif enerjinize mal olabilir.

    paulo coelho'nun simyacı kitabında söylediği gibi
    “bir şeyi gerçekten istersen, onu gerçekleştirmek için bütün evren senin için işbirliği yapar.”
  • ''hiçbir şey beni şaşırtmadı,
    her şeye hazırlıklıydım çünkü''

    calderon de la barca, la vida es sueno
  • "birkaç gün ayır kendin için; bugünlerde pek az ve pek ucuz bir yiyecekle yetin; sert kaba giysiler içinde, kendi kendine diyeceksin ki; "bu muymuş herkesin korktuğu şey?". ruh, sükunet içindeyken bile zor günlere hazırlasın kendini, kaderin haksızlıkları karşısında kendi iyileri ile güçlü kılsın.

    işte o zaman lucilius, inan bana iki kuruşluk yemekle karnını doyurduğun zaman sevincinden zıplarsın ve anlarsın ki, insan karnını doyurmak için öyle büyük bir zenginliğe gereksinmez." seneca
hesabın var mı? giriş yap