premeditatio malorum

• bu egzersizin kökenleri yaklaşık iki bin yıl öncesine dayanıyor. stoacı bir egzersiz olan premeditatio malorum önceden olabilecek kötülüklerin ve sıkıntıların önceden planlanması ve yanlış giden şeyleri hayal etme alıştırmasıdır.
  
  premeditatio malorum egzersiziyle yoksulluk, hastalık, ölüm gibi hayatta karşımıza çıkabilecek acı verici, ancak elimizde olmayan durumları, bunlar sanki başımıza gelmiş gibi hayal etme egzersizleri yapılıyor.
  
  stoacılar bu olumsuz görselleştirme eylemini kötümser olarak görmüyor. olan herhangi bir şeyle karşı karşıya kalmaya hazır olduklarını ve önceden engelleri ve sıkıntıları düşünerek yaptıklarını belirtiyorlar.
  
  günlük hayata bunu uyarladığınızda karamsarlık ön plana çıkıyor. çevrenizde her şeyin en kötüsünü düşünen ve buna hazırlıklı olmak isteyen bir topluluk olduğunda; kötüye hazırlıklı olan insanların çokluğu pozitif enerjinize mal olabilir.
  
  paulo coelho'nun simyacı kitabında söylediği gibi
  “bir şeyi gerçekten istersen, onu gerçekleştirmek için bütün evren senin için işbirliği yapar.”