vücut geliştirme ile ilgili yanılgılar

• yanilgi : 40 cm'den kalın kolu olan herkes vucut geliştirme uzmanıdır.
  gerçek : vucut geliştirme hocalığı yapabilmenin de kimi kural ve yöntemleri var. bu disipline yönelik eğitimler düzenleniyor, çalıştırıcılara kimi teorik bilgiler ile bu bilgilerin pratik anlamları ve nasıl uygulanacakları anlatılıyor. spor salonlarında bilgi genellikle kulaktan kulağa iletilir ve bu sporu ilgilendiren doğrular da genellikle kalın olandan ince olana doğru bir ilerleyiş takip eder. lakin bu hiç de sağlıklı bir yöntem değil. evet, mutlaka yıllarını bu uğraşılara vermiş insanların tecrübeleri bizlere yol gösterici olabilirler lakin tecrübe tek dayanak olsaydı beyin ameliyatlarını cerrahlar değil ihtiyar heyeti azaları yapardı.