kendinden sıkılmak

• insanın kendisiyle ilgili sevmedii bişeyleri değiştirme çabası sürecinde (özellikle duygusal iniş zamanlarında) hissettiği duygu. bu konuda yapılması gerekenler konusunda 2 farklı düşünce mevcuttur; 1.si herşeyi zamana bırakmak ve düşünmemek, 2.si ise durumun daha da üstüne gitmektir. her iki çabanın da olumlu ve olumsuz yönleri bulunur, 1. yapması daha zor olan iken daha da uzun zaman alır, 2.çözme çabası ise daha da kotu sonuçlar dogurabilecegi gibi insanın dibe vurarak sıçrama yapmasına da yarayabilir. 2. durum daha riskli bir yontem olsa da bazen kaçınılmazdır