göbek

• 40 imdan sonra oturunca ki$isel sehpam olarak kullanmak istedigim parcam. ozenle besliyorum itinayla $ekillendiriyorum.
• bi kadinin en güzel yerlerinden biri....
• çok sinsi arkadaş. 'benim metabolizmam hızlı olm' diye dolanırken bi bakıyorsun aşağıdan melaba yapıyor sana. çok iltifat aldım ama şimdi, yakışmış diyorlar, yalanınızı sikeyim.
• bedende sekil bulan bir cesit evcil hayvan.
• ben kendisini bir nevi fotoğraf albümü gibi kullanıyorum. bi katını tutup "ah ulan ne mumbardı o", bi köşesini okşayıp "of ekmek kadayıfı da ne acayipti duble iskenderin üstüne" diye diye, kısa tarihim boyunca köşe taşı sayılabilecek öğünleri bir bir yad ediyorum. velhasıl sevilmeli göbekler.
• azıcık büyüyüverince elâlemin oyun hamuru sandığı uzuv. yoğurmayın lan göbeğimi! ne var?!
• göbek ve karın bölgesindeki gevşeklik, fazla kilonuz olmadığı halde göbeğiniz varmış gibi gösteriyorsa vücudunuzu, bu, güçsüz iç oblik abdominal kaslarınızdan ötürüdür. zira iç oblik kaslar, o bölgedeki iç organların derli toplu durmasını sağlar. o kaslar güçsüz ise, plampftöröf şeklinde yavşak bi görüntü olur karın bölgenizde. organların basıncına kaslar tarafından verilmesi gereken direnç verilemiyordur. ki, bu ayrıca ileride türlü sağlık sorunlarına yol açabilecektir.
  
  normal kiloya sahipseniz ve karnınız böyleyse, iç oblik kaslarınızı çalıştıracaksınız.
  
  http://www.netterimages.com/…004/4675-0550x0475.jpg
  
  pilatesin iç abdominal kas çalıştıran egzersizlerini yapın. nette videoları var.
• çok enteresan bi oluşumdur bu. vücudunuz ağırlığının üçte birini, yani 10 yaşındaki bir çocuğun ortalama kilosu kadar kiloyu verirsiniz ancak o sadece boyutlarını küçültür, kesinlikle kaybolmaz. ev işi mekik falan da pek bir işe yaramaz. ya paraya kıyıp spor salonuna gideceksiniz veya spor salonunun ilgili aletini eve alacaksınız ya da bu can simidinizle yaşamayı öğreneceksiniz.
  
  not: adonis kasım da var..
• sahip olduğum en değersiz şey.
  
  he bir de en sadık.
• ustanın, tamircinin iyisinde büyüktür göbek. bugüne kadar ne kadar işinin ehli adam gördüysem, hepsinde bira içen alman aile babası göbeğine rastladım.