karpal tünel sendromu

• 1 hafta önce geçirdiğim rahatsızlıktır. şu videodaki egzersizleri yarım saatte bir uyguladım. doktora gitmedim ve şu an iyiyim. yinede yaşanılırsa birkaç gün bilgisayarda çok vakit geçirmemeniz tavsiye edilir